동대문 포이즌의원 피부과, 피부질환 치료
여드름을 악화시키는 일상
여드름에 해로운 일상생활의 습관들
사춘기가 지나면 자연스레 끝날 것 같았지만, 여전히 우리를 괴롭히는 것이 바로 여드름입니다. 물론, 성인 인구 대부분은 여드름 증상으로부터 어느 정도 해방이 되었지만, 그들도 때때로 나타나는 얼굴의 여드름 한두 개가 고민거리인 것은 마찬가지입니다.
누구에게나 흔하게 발생하는 피부질환인 여드름은, 일상생활의 잘못된 습관으로 인해 나타나기도 하고 그 정도가 심해지기도 합니다. 오늘은 여드름 증상을 악화시키는 일상 속의 행동들에 대하여 말씀드리려고 합니다.
동대문 포이즌의원과 함께, 어떠한 생활 습관에 문제가 있고 관심을 기울여야 하는지 지금부터 알아보도록 하겠습니다.
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동대문 포이즌의원 피부과 : 여드름과 습관
휴대폰과 헤어 관리 제품
가장 먼저 말씀드릴 사항은, 여드름 증상과 매우 밀접한 사항이지만 대다수의 분들이 모르고 지나쳤거나 또는 무시했던 것들입니다. 바로, 휴대폰을 사용하는 습관입니다.
휴대폰으로 통화를 하는 동안, 얼굴에서 분비된 땀과 유분 그리고 노폐물이 휴대폰의 액정에 남게 마련입니다. 그런데 이 액정 부위를 깨끗하게 유지하지 않으면, 다음 번 통화시에 표면의 노폐물 등과 함께 성장한 세균들을 피부에 문지르는 일이 발생하게 됩니다.
이러한 행동은 여드름 증상에 악영향을 미치므로, 전자기기에 사용할 수 있는 클리너를 이용하여 액정 부위를 깨끗하게 닦거나, 헤드셋을 이용하여 통화하는 등 습관의 개선이 필요하다고 동대문 포이즌의원에서 말씀드립니다.
한편, 많은 분들이 거의 매일 사용하는 헤어 관리 제품도 여드름 증상에 안 좋은 영향을 줄 수 있습니다. 헤어 관리 제품은 단백질로 이루어진 모발에 적합하게 제조된 것들이며, 따라서 피부에 직접 닿는 경우 여드름을 포함하여 여러 가지 문제를 유발할 수 있습니다.
왁스와 젤 그리고 스프레이 등을 이용할 때, 얼굴의 다른 부위 특히 이마에 닿지 않도록 주의해야 한다고 동대문 포이즌의원에서 강조 드립니다.
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동대문 포이즌의원 피부과 : 여드름과 습관
성급한 행동
평소에 없던 여드름이 얼굴에 생기면, 가능한 한 빠르게 그것을 없애고 싶은 생각이 굴뚝같습니다. 그 때문에, 여드름을 짜는 경우가 많은데 이러한 행동은 매우 큰 주의를 요하며, 가급적 자제해야 한다고 동대문 포이즌의원에서 말씀드립니다.
여드름을 짜면서 모공의 노폐물 중 일부가 피부의 더 깊숙한 곳으로 밀려들어갈 수도 있고, 더불어서 주변의 정상적인 피부 조직에 손상을 가하여 흉터가 생길 우려도 커지게 됩니다.
좀 더 현명한 방법으로 여드름 연고를 사용하시는 분들이 계시는데, 이 경우도 빠른 시간 안에 효과가 나타나기를 기대하시는 분들이 많습니다.
그러나, 여드름 연고를 이용하더라도 생각한 만큼 즉각적인 효과가 나타나기는 어려우며, 길게는 몇 주 정도의 지루하고 반복적인 관리를 계속해야만 원하는 결과를 얻을 수 있겠습니다.
이때, 처방 없이 사용하는 여드름 치료제로 2~4주 이내에 개선이 되지 않으면, 전문적인 진료를 받아보는 것이 좋다고 동대문 포이즌의원에서 말씀드립니다.
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동대문 포이즌의원 피부과 : 여드름관 습관
과도한 행동
마지막으로 여드름을 없애고 방지하고자 하는 행동들 중 그 정도가 너무 지나쳐 오히려 여드름 증상에 해로운 것들이 있습니다. 바로, 세안과 각질 제거입니다.
너무 많은 세안과 각질 제거는 피부의 보호 장벽을 해치는 결과를 낳아, 여드름을 악화시킬 수 있다고 동대문 포이즌의원에서 알려드립니다. 일반적으로, 하루에 두 번 정도의 세안과 일주일에 한 두 차례 정도의 각질 제거가 적절하겠습니다.
추가적으로 여드름 증상이 심한 경우, 세안 후 욕실에 걸어두었던 수건을 사용하는 것보다는 매번 깨끗한 수건을 사용하는 것이 좋겠습니다. 또한, 여러 종류의 여드름 연고를 혼용하여 쓰거나, 한 번에 너무 많은 양을 사용하는 것도 자제해야 합니다.
여드름 연고의 권장 사용량은 생각보다 그렇게 많지 않은 양입니다. 사용 전에 미리 의사와 약사의 투약 지도를 받고, 이를 철저하게 지켜야 한다고 동대문 포이즌의원에서 말씀드립니다.
[▲ 동대문 포이즌의원]
진료과목 피부과, 피부질환 치료
