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김태균원장의 피부질환 치료

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잠을 설치게 만드는 가려움증 ▶길음피부과 진료

작성자 포이즌피부과 작성일 2019/02/27 조회 수 114

길음 포이즌의원 피부과, 피부질환 치료

잠을 설치게 만드는 가려움증

야간 가려움증에 대한 이해

 

 

 

밤이 되면 참을 수 없는 가려움으로 인해 잠을 설치는 분들이 많습니다. 특히, 가을 겨울과 같은 건조한 시기에는 더더욱 그러한 증상이 두드러지게 나타납니다.

 

가려움증은 수많은 요인에 의해 유발되기 때문에, 단순히 가려움증만으로 원인이 무엇이라고 단정 지어 이야기할 수는 없습니다. 어떠한 경우든 수면을 방해하는 것은 부수적인 다른 문제를 불러일으킬 수 있으므로, 적절한 대처가 반드시 필요합니다.

 

 

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오늘은 길음 포이즌의원에서 잠자리에서 가려움을 유발할 수 있는 요인들에 대하여 정리해보도록 하겠습니다. 더불어서, 가려움증을 해결할 수 있는 기본적인 방법들에 대해서도 말씀드리겠습니다.

 

 

 

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길음 포이즌의원 피부과 : 야간 가려움증

일반적인 유발 요인

 

 

 

평소에는 잠잠하다가 밤만 되면 가려움증이 나타나는 이유 중 하나는, 주야간 생체 리듬이 변화하기 때문입니다. 낮과 밤의 변화에 따라 우리의 몸도 그에 알맞은 대사가 진행되도록 맞춰져 있습니다.

 

밤이 되면, 피부의 혈류량이 증가하고 표면의 온도가 상승하게 됩니다. 또한, 염증 반응을 증가시키는 물질들이 체내에서 많이 분비되기도 합니다. 이러한 대사 과정의 변화로 인해 밤이 되면 더 심한 가려움증을 느끼게 만든다고 길음 포이즌의원에서 알려드립니다.

 

 

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이러한 상황에서, 건조한 날씨는 가려움증을 더욱 배가시키는 요소로 작용합니다. 밤이 되면 피부가 건조해지게 되는데, 가을이나 겨울처럼 습도가 낮은 계절에는 야간에 더 심한 피부 건조증이 나타날 수 있고, 따라서 가려움증이 더 악화될 수 있습니다.

 

더불어서, 주간에는 여러 가지 활동이나 상황에 신경이 분산되어 있지만, 잠자리에서는 그럴 만한 요인이 거의 없어서 가려움을 더 강하게 느낄 수가 있다고 길음 포이즌의원에서 말씀드립니다.

 

 

 

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길음 포이즌의원 피부과 : 야간 가려움증

건강 상태 관련 요인

 

 

 

앞서 말씀드린 사항들은 특별한 질환이나 의학적인 문제가 없이도 가려움을 유발할 수 있는 요인입니다. 그런데, 가려움증은 신체의 다른 문제점들로 인해 나타나기도 합니다.

 

특히, 여러 가지 피부질환들에서 염증 반응과 가려움증을 동반하는 경우가 많다고 길음 포이즌의원에서 알려드립니다. 실례로, 아토피성 피부염이나 건선 환자들에게 있어서 가려움증은 매우 일반적인 증상입니다.

 

 

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피부질환 이외에도 간이나 신장 질환, 갑상선 질환, 대상 포진, 당뇨병, 철분 결핍으로 인한 빈혈, 임신 등과 같은 여러 가지 건강 상태의 변화가 가려움증을 유발하는 것으로 알려져 있습니다.

 

이러한 경우, 가려움증을 근본적으로 해결하기 위해서는 배경이 되는 의학적 문제에 먼저 접근해야 합니다. 따라서, 전문적인 의료진과의 상담과 진료가 필수적이라고 길음 포이즌의원에서 말씀드립니다.

 

 

 

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길음 포이즌의원 피부과 : 야간 가려움증

가려움을 완화시키는 방법

 

 

 

가려움의 가장 일반적인 유발 요인은 피부 건조이므로, 잠자리에 들기 전에 충분한 보습 관리를 하는 것이 가려움을 해소할 수 있는 가장 기본적인 방법입니다.

 

야간에 사용하는 보습제는 알코올 성분이 적거나 없어서 자극을 덜 주는 제품을 선정하여 사용하는 것이 현명합니다. 특정 부위에 가려움이 심하다면 냉찜질을 하는 것도 가려움을 해소하는 데 도움이 됩니다.

 

 

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항히스타민제, 스테로이드제, 항우울제 등의 약물은 가려움증을 진정시키는데 사용할 수 있습니다. 일부 약물의 경우 처방이 없이도 사용할 수 있지만, 가급적 전문적인 의료진과 상담을 한 후에 사용하실 것을 길음 포이즌의원에서 권합니다.

 

더불어서, 심한 가려움으로 잠자리에서 많은 스트레스를 받고 있다면, 멜라토닌제를 사용하여 진정 효과를 얻고 자연스럽게 수면을 유도되도록 할 수 있습니다.

 

 

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[▲ 길음 포이즌의원]

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