건선 환자의 생활습관 <성신여대피부과 진료>

작성자 포이즌피부과 작성일 2018/08/17 조회 수 79

성신여대 포이즌의원 피부과, 피부질환 치료

건선 환자의 생활습관

건선을 관리하기 위한 일상생활 속 수칙

건선은 정형화된 치료법이 없어 환자마다 그 상태에 따라 여러 가지 치료 방법들을 이용합니다. 이러한 이유로 건선은 완치가 힘들고, 대부분의 환자들에서 만성질환으로 나타납니다.

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건선은 삶의 질을 크게 떨어뜨리는 한편, 여러 가지 다양한 합병증이 동반되는 경우도 있어, 일상생활 속에서의 꾸준한 관리가 필수적입니다. 오늘은 성신여대 포이즌의원과 함께, 건선 환자를 위한 올바른 생활습관에 대하여 알아보도록 하겠습니다.

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성신여대 포이즌의원 피부과 : 건선 생활습관

금연과 금주

지난주 칼럼에서 말씀드렸던 것처럼, 건선의 발진은 다양한 유발 인자들로 인해 나타납니다. 몇몇 요인들은, 본인의 의지와 무관하게 살면서 어쩔 수 없이 접해야 하는 것들이지만, 술과 담배는 어느 정도 조절이 가능한 요인입니다.

담배는 건선의 여러 가지 유발 인자들 중 하나인데, 금연을 하면 건선과 관련된 심혈관계 질환, 간 질환, 잇몸 질환 등의 위험성이 크게 감소한다고 성신여대 포이즌의원에서 알려드립니다.

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또한, 담배를 끊으면 기본적인 건선 발진의 빈도를 감소시킬 수 있을 뿐만 아니라 그 증상을 완화시키는 데에도 도움이 됩니다. 참고로, 금연을 위해 사용하는 니코틴 패치는 건선 발진을 유발할 수 있으므로 사용에 주의를 요합니다.

술을 자제하는 것도 담배를 끊는 것과 마찬가지로, 발진을 감소시키고 보다 효과적인 치료가 진행될 수 있도록 돕습니다. 더불어서, 술을 자제하면 건선으로 인한 관절염의 위험이 감소하고, 치료를 위해 사용하는 약물로 인한 간 손상의 위험 또한 줄어들게 된다고 성신여대 포이즌의원에서 알려드립니다.

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성신여대 포이즌의원 피부과 : 건선 생활습관

적정 체중 유지

과체중이 되지 않도록 하는 것은, 건선 발진의 위험을 줄이고 약물 치료의 효과를 증대시키는 이점이 있습니다. 또한, 건선과 관련된 심장병, 고혈압, 지방간, 당뇨병 등의 위험성 역시 줄어든다고 성신여대 포이즌의원에서 알려드립니다.

이러한 의미에서 운동은 건선 환자들의 체중 감량과 유지에 매우 필수적인 요소라고 할 수 있습니다. 게다가 운동은 스트레스, 우울증, 불안감의 해소에도 도움이 되기 때문에 건선 환자들에게 있어서 여러모로 큰 도움이 됩니다.

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