돈암동 포이즌의원 피부과 : 피부질환 치료
때를 밀면 생기는 일들
과도한 각질 제거의 악영향
지금 중장년 이상의 세대들은, 어렸을 적 부모님과 함께 대중목욕탕에 가서, 아프도록 때를 밀리고 왔던 기억이 다들 있으실 겁니다. 그 당시에 자녀가 여럿인 부모님들은, 이러한 정기 행사에 그야말로 진을 쪽 빼기도 하셨었습니다.
지금도 때를 미는 목욕 방식은 여전히 그 명맥을 유지하고 있습니다. 그런데, 때 밀기는 피부에 여러 가지 안 좋은 영향을 줄 수 있어, 이런 사항을 충분히 알고 계셔야 합니다.
오늘은 때를 밀면 피부에 어떠한 일들이 일어나는지, 돈암동 포이즌의원과 함께 알아보도록 하겠습니다.
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돈암동 포이즌의원 피부과 : 피부질환 치료
때를 미는 것은...
과거에는, 특히 겨울철 온수 공급이 원활하지 못했던 일부 가정에서는, 샤워나 목욕을 자주 하기가 힘들었습니다. 그래서, 부모님들이 아이들을 정기적으로 대중목욕탕에 데려가곤 하셨습니다. 그래서 잘 씻지 못하던 시절에는, 그야말로 시커먼 때가 밀려나가는 것을 경험할 수 있었습니다.
그러나 요즘은 거의 매일 샤워를 하는 경우가 많아, 피부에 과도한 노폐물이 축적되는 경우는 잘 없습니다. 때를 민다고 해도 하얗거나 밝은 색의 때가 밀리는 것을 볼 수 있습니다.
때를 미는 것을 표피의 각질을 벗겨내는 것입니다. 이때 피부 표면에 노폐물들이 많고 각질이 두꺼워져 있다면 어두운 색의 때가, 반대로 노폐물이 적고 각질이 얇은 상황이라면 밝은 색의 때가 밀려나오게 된다고 돈암동 포이즌의원에서 알려드립니다.
샤워가 생활화되어 있는 요즘은 대부분 후자의 경우에 해당하여, 보통 밝은 색의 때가 나오는 것을 볼 수 있으실 것입니다.
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돈암동 포이즌의원 피부과 : 피부질환 치료
각질을 과도하게 제거하면...
그런데 이 각질은 표피의 기본적인 구성층으로서, 세균을 비롯한 외부 물질이 침투하는 것을 막고, 수분을 일정하게 유지하도록 하는 역할을 하고 있습니다.
또한 각질층은, 바로 아래의 세포들이 대사를 하면서 새로 생성되고 탈락되는, 정상적인 순환 과정을 거칩니다. 그런데 때를 밀면, 이러한 보호막이 제거되거나, 정상적인 각질층의 순환에 안 좋은 영향을 줄 수 있다고 돈암동 포이즌의원에서 알려드립니다.
피부의 정상적인 보호막인 각질층이 과도하게 제거되면, 오히려 좋지 않은 세균의 증식이 더 활발해져 부수적인 피부 질환을 유발할 수가 있습니다.
또한 이러한 경우, 피부가 더 빠르게 각질층을 복구하려고 하기 때문에, 일반적이지 않은 더 두껍거나 단단한 각질층이 만들어질 수도 있다고 돈암동 포이즌의원에서 알려드립니다.
특히, 피부가 허옇게 일어나거나 가려움을 자주 느끼는 겨울철에 때를 더 자주 밀게 되는데, 이는 자제해야 하는 행동입니다. 허옇게 일어나는 것이나 가려움을 느끼는 것은, 각질층이 과도하게 쌓여 있기보다는, 주로 수분 부족으로 인한 증상이기 때문입니다.
그래서, 때를 밀기보다는 피부 보습에 더욱 신경을 쓰셔야 한다고 돈암동 포이즌의원에서 강조 드립니다.
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돈암동 포이즌의원 피부과 : 피부질환 치료
그렇다면, 각질 제거는 이렇게
물론, 각질은 무작정 쌓아두기만 한다고 좋은 것은 아닙니다. 특히 등이나 가슴 부위에 여드름 증상이 있는 경우는 오히려, 주기적으로 각질을 제거하는 것에 신경을 써야 합니다.
그런데 이러한 경우에도, 때를 미는 강한 자극은 상처를 내거나 2차 감염을 불러일으킬 수도 있어, 추천할 만한 것은 아닙니다. 피부의 각질을 제거할 때 유의해야 할 사항을, 돈암동 포이즌의원에서 몇 가지 말씀드리겠습니다.
개인의 피부 상태에 따라 조금씩 다르겠지만, 각질 제거는 너무 자주 하지 않도록 합니다. 매일 하는 샤워는 바디 클렌저를 이용하여 부드럽게 노폐물을 씻어내는 것으로 충분합니다. 특히, 너무 오래 목욕이나 샤워를 하는 경우, 오히려 수분이 많이 빠져나가 피부 건조증이 심해질 수 있으므로, 매일 하는 샤워는 짧게 마치도록 합니다.
주기적으로 각질을 제거할 때는 각질 제거 성분이 포함된 클렌저와 목욕 타올을 이용하여 부드럽게 제거하는 것이 좋습니다. 앞서 말씀드린 것처럼 과도하게 각질을 제거하는 것은 좋지 않으므로, 각질 제거제를 자주 사용하거나 거친 목욕 타올을 사용하는 것은 피하셔야 합니다.
피부가 허옇게 일어나거나 가려움이 있는 경우에, 때를 밀면 일시적으로 개운함을 느낄 수 있지만, 장기적으로는 오히려 해가 되는 행동입니다. 그럴수록 목욕과 샤워는 간결하게 끝내고, 보습 관리에 더 많은 투자를 하는 것이 좋다고 돈암동 포이즌의원에서 말씀드립니다.
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<돈암동 포이즌의원>
진료과목 피부과, 피부질환 치료
